Delicious quinoa bowl : Quinoa Tofu Carrot Mushrooms Spinach Onion Cook the qu…

Delicious quinoa bowl🌱

🥣:
Quinoa
Tofu
Carrot
Mushrooms
Spinach
Onion

Cook the quinoa and fry the tofu in a pan with some vegetable oil. Season it with: garlic powder, paprika powder and smoked salt. Cook the vegetables with some oatcream and season them with your favourite spices. Top it of with sunflower seeds.

Leckere Quinoa-Bowl🌱

🥣:
Quinoa
Tofu
Karotte
Pilze
Spinat
Zwiebel

Koche die Quinoa und brate den Tofu in einer Pfanne mit etwas Pflanzenöl an. Würze ihn mit: Knoblauchpulver, Paprikapulver und Rauchsalz. Koche das Gemüse mit etwas Hafersahne und würze es mit Ihren Lieblingsgewürzen. Gebe zum Schluss noch Sonnenblumenkerne dazu.


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